מוקפץ לומו סלטאדו פרואני עם בקר, עגבניות וצ'יפס.

לומו סלטאדו

פורסם על ידי The Recipe Nest

0

תיאור

לומו סלטאדו הוא מוקפץ קלאסי מהמטבח הפרואני-סיני המשלב רצועות סטייק סינטה עדינות ומתובלות, בצל אדום, עגבניות ופלפלי אחי אמריו חריפים. מוקפץ יחד עם צ'יפס פריך ומוגש עם אורז לבן מאודה, מנה אייקונית זו מציגה טעמים עזים שנצרבו בווק.

טעם של היסטוריה

התפתחה בפרו בסוף המאה ה-19 באמצעות מהגרים סינים (צ'יפה) ששילבו שיטות הקפצה עם מרכיבים מקומיים.

זמן הכנה

20 minutes

זמן בישול

15 minutes

זמן כולל

35 minutes

קושי

Medium

כישורים

הקפצה בחום גבוה

מטבח

Average

מרכיבים ותזונה

540 kcal

קלוריות

38 g

חלבון

24 g

שומן

44 g

פחמימות

4 g

סיבים

5 g

סוכר

810 mg

נתרן

תכונה חדשה: אנו נרגשים להציג את מחשבון התזונה שלנו! אנא התייחסו לערכים אלה כהערכה בלבד, מכיוון שהם מחושבים אוטומטית. לצרכים תזונתיים ספציפיים, תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.

ציוד

חלק מקישורי הציוד הם קישורים שותפים. The Recipe Nest עשויה להרוויח עמלה ללא עלות נוספת עבורך.

  • ווק או מחבת עם חום גבוה
מצא את המחירים הטובים ביותר עבור הציוד שאתה צריך
Instruction visual for לומו סלטאדו

הוראות

0 מתוך 5 שלבים הושלמו

ביקורות ותמונות

התחבר כדי להשאיר ביקורת ולשתף את החוויה שלך!

אולי תאהבו גם