Un bol vibrant de guacamole frais servi avec un côté de croustilles de maïs croustillantes.
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Description

Le guacamole est une trempette mexicaine classique, appréciée pour sa texture crémeuse et sa saveur fraîche et vibrante. Cette recette est celle d'un guacamole simple et authentique qui met en valeur la qualité des avocats. Il est préparé avec seulement quelques ingrédients clés : des avocats mûrs, de l'oignon finement haché, de la coriandre fraîche, un peu de jalapeño épicé et une généreuse pression de jus de citron vert, qui non seulement ajoute une saveur vive et acidulée, mais aide également à empêcher le guacamole de brunir. Il est incroyablement facile à faire et se prépare en quelques minutes. Parfait comme trempette avec des croustilles de maïs (tortilla chips), comme garniture pour des tacos ou du pain grillé, ou comme accompagnement pour tout repas d'inspiration mexicaine. La clé est d'utiliser des avocats parfaitement mûrs.

Un goût d'histoire

Les origines du guacamole remontent à l'Empire aztèque au Mexique dans les années 1500. Le nom vient du mot nahuatl "āhuacamōlli", qui se traduit par "sauce à l'avocat". La recette aztèque originale était probablement une simple purée d'avocats, et d'autres ingrédients comme les oignons et les tomates ont été ajoutés plus tard après la conquête espagnole. Il reste une pierre angulaire de la cuisine mexicaine.

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

0 minutes

Temps total

10 minutes

Difficulté

Easy

Compétences

Aucune

Cuisine

Light

Ingrédients et nutrition

140 kcal

Calories

2 g

Protéines

13 g

Matières grasses

8 g

Glucides

6 g

Fibres

1 g

Sucre

300 mg

Sodium

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Instructions

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