Цукини-лапша с песто
Опубликовано RecipeNest
Описание
Цукини-лапша с песто – это свежее низкоуглеводное блюдо из спирализованной лапши цукини, быстро обжаренной с ароматным базиликовым песто, помидорами черри и тертым сыром пармезан. Легкое, питательное и готовое менее чем за 15 минут, это здоровое летнее любимое блюдо.
Вкус истории
Песто берет свое начало в Генуе, в регионе Лигурия на севере Италии, развиваясь из древнеримских травяных паст в классический Pesto alla Genovese в 19 веке. В 2010-х годах появление настольных спирализаторов превратило цукини в цукини-лапшу, создав современную низкоуглеводную основу для этого многовекового итальянского соуса.
Время подготовки
15 minutes
Время приготовления
5 minutes
Общее время
20 minutes
Ингредиенты и пищевая ценность
290 kcal
Калории
7 g
Белок
24 g
Жир
14 g
Углеводы
5 g
Клетчатка
6 g
Сахар
380 mg
Натрий
Новая функция: Мы рады представить наш калькулятор питания! Пожалуйста, относитесь к этим значениям как к оценке, так как они рассчитываются автоматически. Для особых диетических потребностей всегда рекомендуется консультация специалиста.
Оборудование
Некоторые ссылки на оборудование являются партнерскими. RecipeNest может получать комиссию без дополнительных затрат для вас.
- Овощечистка для жульена
- Сковорода
Инструкции
Выполнено 0 из 6 шагов
Отзывы и фото
Войти чтобы оставить отзыв и поделиться своим опытом!