
Description
Le houmous maison change tout. Il est plus crémeux, plus frais et plus savoureux que n'importe quelle version du commerce. Cette recette vous guidera pour réaliser un houmous incroyablement lisse et crémeux. L'astuce consiste à utiliser un robot culinaire et à mélanger d'abord le tahini et le jus de citron, avant d'ajouter les pois chiches. Cela crée une base aérienne qui donne un produit final velouté. Le houmous est une trempette du Moyen-Orient saine et polyvalente, parfaite en apéritif avec du pain pita chaud et des légumes frais, comme garniture dans des sandwichs et des wraps, ou comme accompagnement de viandes grillées. Il est naturellement végétalien et sans gluten, ce qui en fait une option appréciée de tous pour n'importe quelle réunion.
Un goût d'histoire
Les plus anciennes recettes connues d'un plat ressemblant au houmous remontent à l'Égypte du 13e siècle. Le mot « houmous » signifie « pois chiches » en arabe. Il est un aliment de base dans tout le Moyen-Orient depuis des siècles, des pays comme le Liban, Israël, la Palestine et la Syrie revendiquant tous fortement son héritage. Ses ingrédients principaux – pois chiches, tahini, citron et ail – sont les piliers de l'alimentation de la région depuis des millénaires.
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Temps total
10 minutes
Ingrédients et nutrition
150 kcal
Calories
5 g
Protéines
12 g
Matières grasses
9 g
Glucides
4 g
Fibres
1 g
Sucre
250 mg
Sodium
Nouvelle fonctionnalité : Nous sommes ravis de présenter notre calculateur nutritionnel ! Veuillez considérer ces valeurs comme une estimation, car elles sont auto-calculées. Pour des besoins alimentaires spécifiques, il est toujours recommandé de consulter un professionnel.
Équipement
Certains liens d'équipement sont des liens d'affiliation. The Recipe Nest peut percevoir une commission sans frais supplémentaires pour vous.
- Robot culinaire
- Spatule
- Ouvre-boîte

Instructions
0 des 6 étapes terminées
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