Un bol de houmous lisse et crémeux avec un filet d'huile d'olive et une pincée de paprika.

Houmous crémeux

Publié par The Recipe Nest

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Description

Le houmous maison change tout. Il est plus crémeux, plus frais et plus savoureux que n'importe quelle version du commerce. Cette recette vous guidera pour réaliser un houmous incroyablement lisse et crémeux. L'astuce consiste à utiliser un robot culinaire et à mélanger d'abord le tahini et le jus de citron, avant d'ajouter les pois chiches. Cela crée une base aérienne qui donne un produit final velouté. Le houmous est une trempette du Moyen-Orient saine et polyvalente, parfaite en apéritif avec du pain pita chaud et des légumes frais, comme garniture dans des sandwichs et des wraps, ou comme accompagnement de viandes grillées. Il est naturellement végétalien et sans gluten, ce qui en fait une option appréciée de tous pour n'importe quelle réunion.

Un goût d'histoire

Les plus anciennes recettes connues d'un plat ressemblant au houmous remontent à l'Égypte du 13e siècle. Le mot « houmous » signifie « pois chiches » en arabe. Il est un aliment de base dans tout le Moyen-Orient depuis des siècles, des pays comme le Liban, Israël, la Palestine et la Syrie revendiquant tous fortement son héritage. Ses ingrédients principaux – pois chiches, tahini, citron et ail – sont les piliers de l'alimentation de la région depuis des millénaires.

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

0 minutes

Temps total

10 minutes

Difficulté

Easy

Compétences

Aucune

Ingrédients et nutrition

150 kcal

Calories

5 g

Protéines

12 g

Matières grasses

9 g

Glucides

4 g

Fibres

1 g

Sucre

250 mg

Sodium

Nouvelle fonctionnalité : Nous sommes ravis de présenter notre calculateur nutritionnel ! Veuillez considérer ces valeurs comme une estimation, car elles sont auto-calculées. Pour des besoins alimentaires spécifiques, il est toujours recommandé de consulter un professionnel.

Équipement

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Instruction visual for Houmous crémeux

Instructions

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