लाल सॉस में चीज़ वाले बेक्ड चिकन एन्चिलाडास जो धनिया से सजाए गए हैं।

चिकन एन्चिलाडास

RecipeNest द्वारा प्रकाशित

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विवरण

चिकन एन्चिलाडास एक मैक्सिकन कम्फर्ट क्लासिक है जिसमें कटा हुआ मसालेदार चिकन और मॉन्टेरी जैक चीज़ नरम कॉर्न टॉर्टिला के अंदर लपेटे जाते हैं। इन्हें एक गाढ़ी लाल मिर्च एन्चिलाडा सॉस में डुबोकर और पिघले हुए चीज़ की परत के नीचे बेक किया जाता है, इन्हें खट्टी क्रीम और ताज़े धनिया के साथ गरमागरम परोसा जाता है।

इतिहास का एक स्वाद

मेक्सिको में माया काल से चली आ रही एन्चिलाडास में मछली या मांस को मिर्च सॉस में डुबोए हुए टॉर्टिला में लपेटना शामिल था।

तैयारी का समय

20 minutes

पकाने का समय

25 minutes

कुल समय

45 minutes

कठिनाई

Medium

कौशल

रोल करना, बेक करना

रसोई

Average

सामग्री और पोषण

530 kcal

कैलोरी

38 g

प्रोटीन

26 g

वसा

36 g

कार्ब्स

4 g

फाइबर

5 g

चीनी

890 mg

सोडियम

नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

उपकरण

कुछ उपकरण लिंक एफिलिएट लिंक हैं। RecipeNest आपको बिना किसी अतिरिक्त लागत के कमीशन कमा सकता है।

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Instruction visual for चिकन एन्चिलाडास

निर्देश

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