ग्रेवी के साथ रोस्ट बीफ

नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

• 1 (4 lb/ 1.8 kg) बीफ रोस्ट (जैसे टॉप राउंड या सिरोइन)
• to taste नमक और काली मिर्च
• 1 tsp लहसुन पाउडर
• 2 tbsp जैतून का तेल
• 2 cups (for gravy) बीफ ब्रोथ
• 0.3 cup (for gravy) मैदा