بويابيس

ميزة جديدة: يسعدنا أن نقدم لكم حاسبة التغذية لدينا! يرجى التعامل مع هذه القيم على أنها تقديرية، حيث يتم حسابها تلقائيًا. للاحتياجات الغذائية المحددة، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي.

• 2 lbs/ 900 g سمك مشكل (قد، سنابر أحمر، قاروص)
• 1 lb/ 450 g بلح البحر وجمبري
• 1 , sliced بصلة شمر
• 3 , diced طماطم
• 0.5 tsp خيوط الزعفران
• 1 strip قشر البرتقال
• 4 cups مرقة سمك
• 0.5 cup نبيذ أبيض
• 0.3 cup زيت الزيتون