描述
匈牙利炖牛肉是一道丰盛而质朴的炖菜,是匈牙利美食的真正标志。这是一道令人舒适的、一锅到底的菜肴,以鲜嫩的牛肉块和蔬菜为特色,所有食材都在用大量辣椒粉调味的浓郁汤汁中炖煮。足量的匈牙利甜辣椒粉赋予炖牛肉标志性的深红色,以及甜美、略带烟熏的风味,而且不会过辣。葛缕子籽增添了另一层传统的泥土香气。这是寒冷天气里一道完美的暖心菜。虽然常被认为是炖菜,但更传统的炖牛肉实际上更稀薄一些,像汤一样。这个食谱达到了一个很好的平衡。搭配鸡蛋面或丰盛的硬皮面包,可以享用一顿真正令人满足的大餐。
历史的味道
炖牛肉(gulyás)的起源可以追溯到9世纪,当时它是匈牙利牧羊人准备的一种简单炖菜。他们会在篝火上的大锅里用肉、洋葱和香料烹饪。辣椒粉,这种现在与炖牛肉同义的香料,直到16世纪才由土耳其人引入匈牙利。它很快被采纳,成为这道菜的决定性成分,最终成为匈牙利的国菜。
准备时间
30 minutes
烹饪时间
2 hours
总时长
2 hours 30 minutes
食材与营养
520 kcal
卡路里
48 g
蛋白质
22 g
脂肪
30 g
碳水化合物
7 g
膳食纤维
10 g
糖
950 mg
钠
新功能:我们很高兴推出营养计算器!请将这些数值视为估算值,因为它们是自动计算的。对于特定的饮食需求,我们始终建议咨询专业人士。


