説明
サクサクとしたきつね色の衣に、豚肉と野菜の旨味たっぷりの具材が詰まった手作りの春巻きは、市販のものとは一線を画します。多くのアジア料理で人気の前菜であり、それには十分な理由があります。パリパリとした皮と温かく風味豊かな具材のコントラストは、たまらない魅力です。このレシピでは、定番の具材の作り方と、揚げている間にバラバラにならないようにしっかりと巻く技術をご紹介します。スイートチリソースを添えて熱々で提供すれば、パーティーの完璧な前菜にも、いつでも楽しめる美味しいおやつにもなります。このバージョンでは豚ひき肉を使用していますが、簡単にベジタリアンにすることもできます。
歴史の味
春巻きは、中国の晋の時代に生まれたと考えられています。元々は春に食べる旬の食べ物として作られ、その季節の新鮮な春野菜が詰められていました。その金色で円筒形が金塊に似ているとされ、来る年の富と繁栄を象徴することから、春節(旧正月)に春巻きを食べる伝統は今日まで続いています。
準備時間
30 minutes
調理時間
15 minutes
合計時間
45 minutes
材料と栄養
320 kcal
カロリー
12 g
タンパク質
20 g
脂質
22 g
炭水化物
3 g
食物繊維
3 g
糖質
400 mg
ナトリウム
新機能:栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います!これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。


