アルゼンチン風エンパナーダ

新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

• 1 lb/ 450 g 牛ひき肉
• 12 discs エンパナーダ生地（ディスク状）
• 2 , finely chopped 玉ねぎ
• 2 , chopped 固ゆで卵
• 0.3 cup, chopped 種抜きグリーンオリーブ
• 1 tsp クミン
• 1 tbsp パプリカ
• 1 , beaten 卵（卵液用）