विवरण
मेक्सिको का एक पसंदीदा व्यंजन, चिलीज़ रेल्लनोस बड़े पोब्लानो मिर्च होते हैं जिन्हें भूनकर और छीलकर, पनीर (या कभी-कभी मांस की भरावन) से भरकर, हल्के और फूले हुए अंडे के घोल में लपेटकर, और सुनहरा भूरा होने तक तला जाता है। इन्हें अक्सर एक साधारण टमाटर सॉस में डुबोकर परोसा जाता है। स्मोकी, हल्की मिर्च, पिघला हुआ पनीर और फूला हुआ घोल का संयोजन बस अविश्वसनीय है। यह प्रामाणिक मैक्सिकन व्यंजनों का एक सच्चा स्वाद है।
इतिहास का एक स्वाद
चिलीज़ रेल्लनोस ("भरवां मिर्च") प्यूब्ला, मेक्सिको का एक क्लासिक व्यंजन है। कहा जाता है कि इसे 19वीं शताब्दी में ननों द्वारा एक सैन्य जनरल के सम्मान में बनाया गया था। यह व्यंजन मेक्सिकन सामग्री और तकनीकों का एक उत्सव है, मिर्च को भूनने से लेकर फूले हुए अंडे के घोल तक। यह पूरे मेक्सिको में उत्सवों और विशेष पारिवारिक भोजन के लिए एक लोकप्रिय व्यंजन बना हुआ है।
तैयारी का समय
40 minutes
पकाने का समय
20 minutes
कुल समय
1 hour
सामग्री और पोषण
450 kcal
कैलोरी
20 g
प्रोटीन
35 g
वसा
15 g
कार्ब्स
4 g
फाइबर
6 g
चीनी
600 mg
सोडियम
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उपकरण
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- कड़ाही
- हैंड मिक्सर

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