Eine brutzelnde Platte koreanisches Rindfleisch Bulgogi mit karamellisierten Zwiebeln und Sesamsamen.

Rindfleisch Bulgogi

Veröffentlicht von The Recipe Nest

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Beschreibung

Bulgogi, was wörtlich "Feuerfleisch" bedeutet, ist ein klassisches koreanisches Barbecue-Gericht, das für seinen unglaublichen Geschmack geliebt wird. Es wird aus dünn geschnittenem, zartem Rindfleisch zubereitet, das in einer süßen und herzhaften Sauce aus Sojasauce, Birne, Knoblauch und Sesamöl mariniert wird. Die Birne in der Marinade ist eine traditionelle Note, die nicht nur eine subtile Süße verleiht, sondern auch dazu beiträgt, das Fleisch zarter zu machen. Bulgogi wird typischerweise schnell auf einem Grill oder in einer heißen Pfanne gegart, wodurch das Fleisch zart und leicht karamellisiert wird. Es ist ein fantastisches Gericht für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Teil eines größeren koreanischen BBQ-Festes. Serviert mit einer Schale gedämpftem Reis und etwas Kimchi, ist es eine Mahlzeit, die sicher begeistert.

Ein Geschmack der Geschichte

Bulgogi hat seine Wurzeln in der Goguryeo-Ära (37 v. Chr. – 668 n. Chr.), wo es als "Maekjeok", aufgespießtes und gegrilltes Fleisch, bekannt war. Die moderne Form des Bulgogi, mit seinem dünn geschnittenen Fleisch und der Marinade auf Sojabasis, wurde im 20. Jahrhundert populär. Die Verwendung einer geriebenen Birne als Zartmacher ist eine klassische koreanische Technik, die den raffinierten Geschmacksansatz der Küche demonstriert.

Zubereitungszeit

15 minutes

Kochzeit

10 minutes

Gesamtzeit

1 hour 25 minutes

Schwierigkeitsgrad

Easy

Fähigkeiten

Keine

Küche

Average

Zutaten & Nährwerte

600 kcal

Kalorien

48 g

Protein

38 g

Fett

20 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

18 g

Zucker

1400 mg

Natrium

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