説明
このガーリックバターインゲンは、どんなホリデーミールにもぴったりの、手早く簡単に作れる上品な付け合わせです。新鮮なインゲンは完璧なシャキシャキとした食感になるまで湯通しされ、その後おいしいガーリックバターソースでソテーされます。トーストされたアーモンドが素晴らしい香ばしい歯ごたえを加えます。ローストターキーからグレーズドハムまで、どんなクリスマスのメインコースにも合う、シンプルながら風味豊かな野菜の付け合わせです。
歴史の味
インゲンは何千年もの間栽培されてきましたが、ガーリックとバターを使ったインゲンのシンプルな調理法は、比較的新しいアメリカの定番です。これは、特にオーブンが貴重なホリデーミールにおいて、グリーンビーンキャセロールのようなより複雑な野菜料理に代わる、シンプルで上品かつ手早い選択肢として人気が高まりました。そのシンプルさによって、インゲンの新鮮な風味が際立ちます。
準備時間
10 minutes
調理時間
10 minutes
合計時間
20 minutes
材料と栄養
150 kcal
カロリー
4 g
タンパク質
12 g
脂質
9 g
炭水化物
4 g
食物繊維
4 g
糖質
50 mg
ナトリウム
新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。
