विवरण
ये लहसुन मक्खन हरी बीन्स किसी भी छुट्टी के भोजन के लिए एक त्वरित, आसान और शानदार साइड डिश हैं। ताज़ी हरी बीन्स को पूरी तरह से कुरकुरी-नरम बनावट तक ब्लांच किया जाता है और फिर एक स्वादिष्ट लहसुन मक्खन सॉस में भूना जाता है। भुने हुए बादाम एक अद्भुत अखरोट जैसा क्रंच जोड़ते हैं। यह एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट सब्जी साइड है जो भुने हुए टर्की से लेकर ग्लेज्ड हैम तक किसी भी क्रिसमस के मुख्य व्यंजन के पूरक है।
इतिहास का एक स्वाद
जबकि हरी बीन्स हजारों वर्षों से उगाई जा रही हैं, लहसुन और मक्खन के साथ हरी बीन्स की सरल तैयारी अपेक्षाकृत आधुनिक अमेरिकी क्लासिक है। यह ग्रीन बीन कैसरोल जैसे अधिक जटिल सब्जी व्यंजनों के एक सरल, सुरुचिपूर्ण और त्वरित विकल्प के रूप में लोकप्रिय हुआ, खासकर छुट्टियों के भोजन के लिए जहाँ ओवन की जगह सीमित होती है। इसकी सादगी हरी बीन्स के ताजे स्वाद को निखारने देती है।
तैयारी का समय
10 minutes
पकाने का समय
10 minutes
कुल समय
20 minutes
सामग्री और पोषण
150 kcal
कैलोरी
4 g
प्रोटीन
12 g
वसा
9 g
कार्ब्स
4 g
फाइबर
4 g
चीनी
50 mg
सोडियम
नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
उपकरण
कुछ उपकरण लिंक एफिलिएट लिंक हैं। RecipeNest आपको बिना किसी अतिरिक्त लागत के कमीशन कमा सकता है।
- बड़ा बर्तन
- कड़ाही
निर्देश
5 में से 0 चरण पूरे हुए
समीक्षाएं और तस्वीरें
लॉग इन करें समीक्षा छोड़ने और अपना अनुभव साझा करने के लिए!