説明
コブサラダは、アメリカを代表するメインディッシュサラダです。鶏肉、ベーコン、アボカド、ゆで卵、ブルーチーズといった美味しい具材を、シャキシャキのレタスの上に美しく並べたサラダです。シンプルな赤ワインビネグレットをかければ、ひと皿で満足感のある完璧な食事になります。
歴史の味
コブサラダは、1930年代にカリフォルニア州ハリウッドのブラウンダービーレストランで誕生しました。オーナーのロバート・コブが、ある晩遅くに空腹を感じ、キッチンにあった残り物の材料をかき集めて作ったのが始まりと言われています。このサラダは、レストランの代表的な料理となり、アメリカで愛される定番となりました。
準備時間
20 minutes
調理時間
15 minutes
合計時間
35 minutes
材料と栄養
600 kcal
カロリー
40 g
タンパク質
45 g
脂質
10 g
炭水化物
5 g
食物繊維
4 g
糖質
800 mg
ナトリウム
新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。
