विवरण

फ़्लफ़ी, सुनहरे-भूरे पैनकेक का ढेर सप्ताहांत का बेहतरीन नाश्ता है। यह रेसिपी हर बार पूरी तरह से हल्के और हवादार अमेरिकी-शैली के पैनकेक बनाने के लिए मेरा आजमाया हुआ और सच्चा तरीका है। मुख्य बात यह है कि बैटर को ज़्यादा न मिलाएं - कुछ गांठें पूरी तरह से ठीक हैं और यह एक नर्म पैनकेक का संकेत हैं। यह साधारण बैटर कुछ ही मिनटों में बन जाता है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत करने का एक आसान और संतोषजनक तरीका बन जाता है। इन्हें गरम ग्रिडल से सीधे गरमागरम परोसें, पिघले हुए मक्खन के एक टुकड़े और मेपल सिरप की उदार बूंदाबादी के साथ, या ताजे फल, चॉकलेट चिप्स, या व्हीप्ड क्रीम जैसे अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ रचनात्मक बनें। फ़्लफ़ी पैनकेक के पीछे का विज्ञान ग्लूटेन के विकास और खमीरीकरण में निहित है। गीली और सूखी सामग्री को तब तक मिलाकर जब तक वे बस मिल न जाएं, आप ग्लूटेन के ज़्यादा विकास से बचते हैं, जिससे पैनकेक सख्त हो जाएंगे। बैटर को कुछ मिनटों के लिए आराम देने से बेकिंग पाउडर अपना जादू दिखाना शुरू कर देता है, जिससे हवा के बुलबुले बनते हैं जो गर्म ग्रिडल पर पड़ने पर फैलेंगे, जिसके परिणामस्वरूप वह बहुप्रतीक्षित हल्का और हवादार बनावट मिलती है। एक गर्म, ठीक से चिकना किया हुआ ग्रिडल भी उस सुंदर सुनहरे-भूरे रंग को प्राप्त करने और पैनकेक को चिपकने से रोकने के लिए आवश्यक है।

इतिहास का एक स्वाद

पैनकेक ब्रेड के सबसे पुराने रूपों में से एक हैं, जिनके प्रागैतिहासिक काल में खाए जाने के प्रमाण मिलते हैं। बेकिंग पाउडर या सोडा से खमीरीकृत अमेरिकी संस्करण 19वीं शताब्दी में लोकप्रिय हुआ। नाम "पैनकेक" काफी शाब्दिक है, क्योंकि शुरुआती संस्करण केवल आटे और पानी के "केक" थे जिन्हें एक पैन में पकाया जाता था।

तैयारी का समय

10 minutes

पकाने का समय

10 minutes

कुल समय

20 minutes

कठिनाई

Easy

कौशल

कोई नहीं

रसोई

Light

सामग्री और पोषण

360 kcal

कैलोरी

10 g

प्रोटीन

16 g

वसा

44 g

कार्ब्स

1 g

फाइबर

10 g

चीनी

450 mg

सोडियम

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उपकरण

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  • तवा
  • मिश्रण के कटोरे
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Instruction visual for फ़्लफ़ी पैनकेक

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